大事にしまってゆくよ 今はどこにもないMemory

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・１５分間の昼寝が
一晩寝たのと同じ疲労回復の効果があるそうなんですが…
１５分で次の日を迎えられる元気をチャージできるなら
逆に毎晩何時間も寝てるのって寝すぎなんじゃないのか
限りある一生の時間が無駄になってるんじゃないのか
単に疲労回復のためだけの睡眠じゃないのか
日々の平均睡眠時間が
１日７時間より多すぎても少なすぎても
人の寿命は縮まるという話も聞きます
うーむ、睡眠とはいったい…