歯磨き上手かな
・100均で歯間ブラシなるものを見つけ、何とはなしに買って使って見たら
面白い程歯垢が取れる
（1日で歯間ブラシを２、３回使わないと何だか気持ち悪い位になってしまった）
そして同時に「通常の歯磨きって意味あるのか？？？」と軽く懐疑的になる等する
何だか語弊がある書名だけど
「普通のハブラシはあくまで補助的に使うもので、
デンタルフロスや歯間ブラシをメインに使うべき」といった事が書いてある
何でこういう事を義務教育で教えないのかとか、
もっと前からこの本と出会っていたら
親知らず抜歯、からの神経を抜くための
永遠に終わらないかのような歯医者通い地獄 のような
ヒドイ目には遭わなかっただろうか… とか考える
口内環境から考える健康についても書かれてて
そういう切り口もあまり他では聞かないかも
自分の歯で食事が何ら問題なくできる、というのも
ともすると当たり前の事のように考えてしまうけど
歯の健康あってこそなんだよな～…
定期健診、そろそろ行ってみるかな～
