マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス) 作者:ゆうきゆう,ソウ 少年画報社 Amazon 「マンガでわかる心療内科」著者・作画コンビの手掛ける肉体改造まんが 健康を考えにゃならん中年として、 ちょっと糖質を気にしているこの頃なのであ…
・その必要もないのに週５日働いてるのも意味わからんなあ 働くの週４日にできねーかなと思い 「休日は何ともないのだが、仕事の日に体調が良くない事が多いので （→これも一応本当の事ではある） 出勤を週４にできないか」とかダメ元で会社に頼んでみたらOK…
ブレストマシン | アイデア出しや企画づくりに便利なブレインストーミングツール アプリ入力した言葉と別の言葉をランダムに組み合わせて表示してくれる 楽しいツール「ブレストマシン」で 「生きる意味」を多角的方面から考察する試み ツッコミスキルを養う…
歯はみがいてはいけない (講談社＋α新書) 作者:森昭 講談社 Amazon ・100均で歯間ブラシなるものを見つけ、何とはなしに買って使って見たら 面白い程歯垢が取れる （1日で歯間ブラシを２、３回使わないと何だか気持ち悪い位になってしまった） そして同時に…
・いつものように見知らぬ土地を一駅歩いている時 途中に見つけた公園のベンチで休憩がてら本を読んでたら 向こうで遊んでいる子供たちの一人がやってきて 隣に座るじゃないですか（近っ） 「知らない人について行かない」「知らない人にものをもらわない」…
降りた事のない駅で降りて 一駅も二駅も何駅も歩いて沿線風景や駅周辺の風景などを楽しむのが 最近の休日の過ごし方になっております こないだは秩父鉄道に乗ったり沿線を歩いたりしてました 秩父鉄道についてはさかのぼる事10年前、 ブログに書いた記事※に…
・2/10 雪及び雪混じりの雨が降る出勤の日（遅番）、 電車が不通になり帰宅困難になる可能性を考慮の上 会社が希望者にビジネスホテルを予約してくれるという 気象情報サイトや電車運行情報サイトや窓から見える空模様を見つつ 予約してもらうかどうかを迷う…
電車内でたばこ注意され“殴る蹴る”高校生が重傷｜テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト (tv-asahi.co.jp) こういうニュースになるような「やべえ奴」の存在を 私は自然災害と同じようなものだと考えている 地球に生きる以上、自然災害の何らかの被害に遭う…
・たまーに海外勢からのコメントももらったりする お絵描きソフト「カラーズ」のSNS、 投稿したイラストに付いた海外勢からのコメントが 「it really does.」で… これ多分タイトルに「タイムフライズライクアンナロー」とか書いたから （キャラクターがアン…
疲れをとるちょっとした方法―頭とからだの健康医学 (青春文庫) 作者:石川 恭三 青春出版社 Amazon 軽い感じのタイトルと表紙デザインとは裏腹、 「ちょっとした体の不調を看過し続けて無理を重ねた結果 突然死or取り返しのつかない身体機能的損失（半身不随…
・12/28 東京都北区赤羽あたりをうろうろする日 赤羽ってなんか埼玉県だと思ってたんですが東京でした 東京に北区なんてのがあったのも初耳かもしれない ・赤羽-東十条-十条と歩く お昼ご飯は十条銀座（商店街の名称）で何か買って食べる事にしよう お肉屋さ…
・過去に訪れた事のある場所に再訪して 「この景色は見覚えがあるなあ」みたいな感じになったり 一駅も二駅も歩いたりする、のが最近の休日の過ごし方になってるんですが 鶴見線にまた乗ったり沿線を歩いたりしたいなあとふと思い、行ってきました aoyamayou…
・タッチパネルで注文してお寿司が流れてくるような お手軽チェーン店回転寿司ばかり行ってる人生でしたが レーン内側にいる店員さんに…（板前？マスター？寿司職人？） 口頭で注文するシステムの回転寿司屋に行ってみたんですよ ちょっと勇気を振り絞って …
浅草で食ったものいろいろ 芋のきんつば、略して「芋きん」 きんつばって「薄めの皮であんこ的なものを包んだもの」 饅頭の亜種？って認識でいいんですかね 芋は野菜なのでこれはおやつを食べた内に入らないね！ 手焼きのお煎餅 一袋１００円とかでなく１枚…
秋葉原の「ベンガル」に再訪したときの写真、6年半ぶり２回目 aoyamayouhei.hatenablog.jp 前回来たときとは場所が移転している 前回はハズレメニューを喰らったっぽいけど わりと今回は当たりだっだと思う 運要素～ 焼きおにぎり屋で買ったクジラ肉おにぎり…
aoyamayouhei.hatenablog.jp 数年前保護していた三毛の迷い猫に再々会！＠駅からの帰り道 あざとい鳴き声と人懐っこさ相変わらず！
・出社までの空き時間、外（視界の開けた通り）を歩いていたら 突然左耳の下、耳たぶ辺りに激痛を感じ（暴漢に襲われたのかと一瞬思った） 振り返るも周囲には誰もおらず… 激痛※を感じる刹那「カ～」という鳴き声が聞こえた気がするんだけど カラスに噛まれ…
「餃子定食」で検索してて出てきたお店の一つがリンガーハット 入った事ないような気がするけど ギョーザがお得に食べられるセットもあるみたいだし いつか行ってみようと思ってたら 今月末ギョーザ増量キャンペーンとかやってるじゃないですか ナウイズザタ…
・餃子定食とか食いてえなあ とかそんな気分だったので 餃子を食いに行く！足立区某所「りんりん」という中華屋さん カウンター席のみの手狭の店内は14時とかでも満席 こりゃあ地元民に長く愛されてる系のお店のようですな 餃子260円とライスと生卵で計480円…
・バーガーキング 「プラントベースワッパー」のセットが クーポンで￥890→￥590という 安くしすぎて色々大丈夫かというお値段だぞ 話題の「大豆ミート」をパティに使用したらしいバーガーなんですが 言われないとわからないレベルで肉ですね、これは… 何層…
・足立区某所の「ぶれん」という豚そばのお店にお邪魔！ 世にも珍しい？サイドメニューにキーマカレーのあるラーメン屋さん ベジポタ豚かけそば￥620にランチタイムは ￥180でミニキーマカレーが付けられる カレーが目当てなトコもあったんだけど ベジポタっ…
・お昼ご飯にロッテリアにいく リブサンド・ポテトＳ・ドリンクＳのセットがクーポン価格600円 あまり美味しそうには撮れなかったな 他のバーガー店ではあまり見られない 全粒粉入りソフトフランスパンによる 甘辛ソースのかかったジューシィな豚肉のパティ…
足立区某所「味噌らーめんと中華 てつまる」 というお店にお邪魔！ 店名に味噌を掲げているところの味噌ラーメンは安心できるし期待してしまうな 味噌ラーメン760円 あっさりとこってりを選べる 麺の量も通常と大盛同じ値段 一瞬こってりにしようとしてしま…
.・4/30 何だか麺料理な気分だったので 昼食は幸楽苑にした ごま油香る彩り野菜と蒸し鶏のさっぱり冷やし中華￥680 麺が完全に隠れててこれじゃサラダにしか見えんな ごま油と野菜たっぷりなのがへルシー＆美味しそうじゃーん って事でこれにしてみたんです…
・サンドイッチのお店サブウェイでＢＬＴサンド＋ポテトのランチ￥530 数年ぶりに来たけどこのお店… ・パンを選べる（トーストするか否かも選べる）→トーストありでセサミのパンにした ・ドレッシングを選べる→店員さんのオススメにした ・入れる/外す野菜を…
・ガストの「10種の刻み野菜の鉄板キーマカレー」が気になって食べてきた ￥769（クーポン使用） 中央のドームは半熟卵、割るととろーり黄身が流れ出す仕組みだ まず事前期待がとても大きかったのがあって… 主に「10種野菜」ってトコに惹かれたんだけど あと…
・神保町のカレー屋に再訪するシリーズ、 今回は5年半ぶりくらいに共栄堂にお邪魔～ aoyamayouhei.hatenablog.jp チキンカレー￥1180 値上げしてこのお値段かと思ったら ５年半前から30円上がっただけっぽい 提供は相変わらずの早さ、注文後すぐ来る ５年半…
GVDV ジューサー 氷も砕ける スムージー ミキサー ステンレス製ブレンダー 果物＆野菜＆離乳食用 ジューサー 持ち運びボトル2本付き 600ml 小型ミキサー 手洗い可能 お手入れ簡単 健康生活 オフィス/出張/旅行/アウトドア/外出先/ピクニック 栄養満点の一杯 …
aoyamayouhei.hatenablog.jp ノンフライヤーの使用感つづき ・ホットケーキミックスを牛乳で溶いたのを カップではなく（フライパンで焼くのと同じ要領で） クッキングシートに落として焼いてみたら レンチンでもフライパンでもできない食感の ちょっとカチ…
・携帯電話会社から 「そのケータイは2022年に使えなくなるから機種変更しろ」という手紙が何度来ても 「別にガラケーでも困らんし… ネットは家でPCやタブレットでできれば十分、 ラインなどをやりとりする相手も特にいない」と いつまでも折り畳み式携帯電…
