日記っぽいもの
本日出勤
一日4000歩以上歩かないと
鬱状態になるとどこかの記事で読んだ。
そこで一日4000歩以上歩いているのかどうかを
確かめるべく、まず僕が
１分間に進む歩数を調べることにする。
通勤途中会社への道を歩きながら
ケータイの時計を見つつ歩数を数える。
１分間に115歩歩いていた。
だいたい１分間で100歩として、
一日40分間は歩く必要があることになる。
自宅から駅への道：徒歩10分
駅から会社への道：徒歩15分
往復で一日50分は最低歩いてることになる。
(駅の乗り換えとかの分も加算すれば
１時間ぐらいにはなりそうだ)
4000歩のノルマはクリアしているようなので一安心だ。
昼飯：
焼きおにぎりベーコンチーズ
納豆キムチのりまき
豆サラダ
チーズと焼きおにぎりの組み合わせはやべえ
こないだ秋葉原行ったとき
ブックオフで見つけた
クロスワードや数独などが載ったフリーペーパー。
そこから数独を持ってきて
仕事中ヒマな時間に解いている最近。
何問か解いていくうちに
コツというか効率よく解く方法のようなものが
見えてきたりするのだが、
このプロセスが楽しい。
楽しさがどこから来るのかがよくわからないのだが
試行錯誤を繰り返すうちに
自分の力だけでコツだとか解決の糸口だとか
そういうものを発見、
もしくはそういうものに近づくことができたということ
に対しての満足感のようなものだろうか。
