本日休日 ９時起床 １４時ぐらいまで部屋でごろごろダラダラする 眠くなって１６時とかまで寝てしまう 最近慢性的に寝不足っぽかったのが この昼寝でちょっと良くなったかも。 昼寝ばんざい 健康維持においてやはり睡眠は重要だと思う 天気が悪いので外出も…